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健身

这几天,因为体重“超标”,所以掀起一股健身热。健身第一步:仰卧起坐,当我第一次做时,一个也不能做,不论我多么用力,就是起不来,顶多也是到一半就上不去了,我也很无奈,我试了一个小时才发现,仰卧起坐靠的不是蛮力,而是惯性,就算用再多的蛮力,不靠惯性,也是竹篮子打水——一场空。之后就用惯性做了一个,又利用...

认识我的人,都知道我的运动细胞实在让人不敢恭维。老实说,到目前为止,我的羽毛球最高纪录是“0”接球,“1”发球,姑姑说我是她见过的运动最差的一个,真是一个典型的运动白痴。妈妈希望我能拥有一个强健的体格,手脚更加敏捷,在这方面,老妈可下了不少功夫。她帮我报名学跆拳道,结果一年下来,动作是很标准了,可是...

我是一个喜欢运动的小男孩,正好我住的这个小区有一个很大健身广场。这个健身广场是个椭圆形的,有好几个区域,中间用小道连接,几乎条条通往广场。广场的西侧是个操场,有供大人们跑步的塑胶跑道,跑道中间是非常漂亮的草坪足球场;广场的东侧有供小孩滑滑板的溜冰场;有供人们休息的凉亭;有小孩子玩的大象滑梯;还有养了...

看到我这个题目,你们一定以为我家安装拉了什么健身器材了吧!如果你们真的那样想,就大错特错啦!其实这一切都因为学校的安排,数学老师教的两个班都在三楼,而数学老师的办公室却在一楼。这样一来,不但给数学老师造成了麻烦,还给我们数学课代表造成了麻烦。我们送一次作业就得从三楼跑到一楼,从一楼跑到三楼。跑的次数...

我家在浑河边,河边很美丽,吃完晚饭,我经常和爸爸妈妈到浑河边健身。河边的小广场上,一群人正随着音乐的节拍翩翩起舞,她们的脸上挂着幸福的笑容;路上,不时地看到全副武装的自行车队从身边骑过,他们穿着亮丽的衣服,头戴着头盔,脸上蒙着面巾,像一个个侠客,真是帅呆了!除了自行车队,一支支徒步队也非常引人注意。...

生命在于运动,运动可以强健体魄,健康身心——好处不胜枚举。暑假刚放一周,同学们就聚在一起进行体育锻炼。下午一点半,我准时来到了英派斯健身中心的门口,同学早已到了。我们进入大厅,不禁被眼前的景象震住了,只见许多健身器材整齐的摆在大厅中,奇形怪状的很多。说实话,我这是第一次到健身房里活动,心中不免还有些...

今天,我们学校举行了欢乐健身炫舞校园大队活动。大队活动的节目非常得精彩,其中我们班的匡逸凡和黄思懿两个同学参加表演时,我们的掌声特别热烈,全班都为她们鼓掌;有的同学把手中的道具举得高高得,拼命为她们喝彩。一年级的小弟弟、小妹妹表演的集体舞,他们跳得很整齐,非常得有节奏,我们冯老师的儿子康康弟弟也参加...

尽管天气很热,似乎整个世界成了一个巨型的桑拿房。但是我还是和妈妈一起,坚持去润澳健身。一进健身房,就看见并排陈列的跑步机,形状奇特的自行车,高大的拉力器和大小不一的哑铃。我不加思索地奔向跑步器,只见眼前的控制面板上布满了大小不一的按钮,看得我眼花缭乱,着实傻了眼。经过一番仔细地研究,终于掌握了使用规...

三(5)班姚佳炜今年的暑假,妈妈给我报名了游泳,在浦西的敬业游泳馆,我一蹦三尺高,妈妈耐心地跟我说:“一共有四个游泳方式:蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳,最慢的是仰泳,先要从蛙泳开始学。”到了游泳的第一天,我们到了游泳馆取出色牌,上楼后我换上游泳裤,走到游泳池,等了一会,教练来了,把我们叫...

身体是革命的本钱,如果把健康比作1,金钱、地位……比作1后面的0,如果1没有了,后面有再多的0有什么用呢?可以前的我并不这样认为,我认为学习好才是评量一个人的重要条件,于是整天埋头读书,而忽略了身体的重要性,开始变得体弱多病。直到读了《钢铁是怎样炼成的》我才明白:只有身体好,才能更好的报效祖国。于是...

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