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健身

亚运会快来临了,很多人都加入了健身活动,也许我们为亚运会做不了什么,但磨炼好自己身体也是迎接亚运的一种行动。很多市民,每天早上起来,去公园里跑跑步,还有老人在打太极拳;日常上班的时侯,有很多叔叔阿姨走路或者自行车去上班,既环保又能锻炼到身体,一举两得。在这种气氛下,有时间的时侯,我也跟着爸爸去锻炼。...

今天,我们学校举行了欢乐健身炫舞校园大队活动。大队活动的节目非常得精彩,其中我们班的匡逸凡和黄思懿两个同学参加表演时,我们的掌声特别热烈,全班都为她们鼓掌;有的同学把手中的道具举得高高得,拼命为她们喝彩。一年级的小弟弟、小妹妹表演的集体舞,他们跳得很整齐,非常得有节奏,我们冯老师的儿子康康弟弟也参加...

国庆节那天,我和爸爸骑着自行车去全民健身广场游玩。还没到广场,就可以听见里面的欢声笑语。再往北走,就可以看到许许多多美丽的花草,有一串红,菊花,小柏树······它们像一个个可爱的小娃娃,抬着头好像在欢迎你。再往前走就是滑冰场。只见场里有许多小朋友在滑冰。一位小朋友因为刚学滑冰,心情有点儿紧张,所以...

我的家乡是吉首,我最喜欢的就是吉首的那座健身坡。健身坡是一片山,从吉首市的东头、青翠的峒河边起始,一座山头连着一个山头,一直到吉首市的南面——古城乾州,放眼过去,翠绿无边。我听奶奶说,这座健身坡很久以前就存在了的,不过没有一个确定的名字,因为人们都喜欢到山上去健身,热心的人就发起捐款,修了一条石板路...

昨天晚上,我和一群小伙伴在健身器材周围玩。孙浩然说:“在拉力健身器上我能做两百多个。”我坐上去说:“看看我能不能破你的记录。”说着,我就做了起来,他们就去玩篮球了。我一个人在那里慢慢做着一个、两个、三个……。心里默默的数着,五十七个、五十八个,“哎呦”脚突然痛了起来,我把速度放慢了,使劲坚持着,慢慢...

我家老爸有很多健身方法,现在我就给大家讲讲吧!(一)打开浴霸洗冷水澡我老爸有一个习惯,那就是每天晚上打开浴霸洗冷水澡,从不间断。而每次他进浴室后,浴室里就会传出一阵“凄惨”的叫声:“哦…啊……嗄……”而现在,随着冬天的到来,那叫声越来越大,越来越响,可爸爸却仍然坚持那样做,因为他认为那样能增强体质,...

我运动、我健康、我快乐”看了这个标题,我的眼前又浮现出了两个月前的那件事。两个月前的一个晚上,家庭会议在餐厅举行,主要讨论的是一家人的身材问题。由于这一阵子我们一家三口胃口大开,导致渐渐形成了肥胖问题。我鼓起了小小的将军肚,妈妈腰围有了“救生圈”,爸爸就更不用说了,演猪八戒都不用化妆了。我们讨论减肥...

今天是2009年8月8日,北京奥运会已经一周年了,今年的8月8日被起名为我国第一个“全民健身日”,运动热潮就在我们苏州掀起。这一天,我们全家人做了不少运动。早上,我七点钟就开始做作业了,急得要命,恨不得一股脑冲进体育馆呢!做完作业,我与姐姐、爷爷、奶奶、妈妈一起走进了桐泾公园。进入公园,我和姐姐像一...

在上学、上班的路上,你是否经常看见这样的景象:太阳才攀着云朵走在去天空的路上,朝霞还没来得及绽开笑脸,或许在花园中、或许在小溪旁,一群群锻炼的人们迈着参差不齐的步子,在暖风中尽情“飞舞”,给这早晨的时光添加了一道亮丽的风景线……随着时间的推进,奶奶也融进了这群人中,每天天不亮,就赶到大会堂去锻炼身体...

2009年8月8日是我国第一个“全民健身日”,口号为“天天健身,天天快乐”、“好体魄,好生活”、“全民健身,你我同行”。虽然今天天气很恶劣,受到台风“莫拉克”的影响,但是我们还是天天坚持锻炼。早上,我和妈妈骑着自行车去健身广场锻炼。走进广场,只见人来人往,川流不息,健身器多得不计其数。人们有的玩单杠...

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