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起床时间

来到南区,早晨的起床时间便又成了一个问题。

事实上,一直以来,关于早晨起床时间的讨论就没有停止过,其问题的本质也无非是考察早起和晚起的差别。事情很简单,早上八点上课,据此决定起床时间。六点半自然是理想状态,七点半呢,当然是最晚时间。若是选在六点半,这就意味着每日六小时睡眠,亦即重新尝试高中时期被证明失败的“拉长线”作息。而若是七点半起床,便略嫌晚些,总不得从容不迫。于是折衷一下,考虑七点起床。这时间本是不错的,洗漱完毕,再悠然地去食堂用完早餐,大概这个时间也是刚刚足够。

但我的生物钟似乎格外不钟情这个时刻,以致不得在此时自然睡醒。在七点至七点半之间选择一个起床时间,或许并不是坏主意,而且现在的作息就是如此。然而效果并非如想像一般,因为在此段时间自然醒来会导致周末作息的反弹,所以看来也只能作为权宜之计了。

七点左右的自然醒在高中被证明不会导致周末作息紊乱,但刚才已经说到,自上大学以来,我失去了在此时间自然醒的生物钟,于是便酿成了一个棘手的问题:如何重新培养这样的生物钟?就目前的形势来看,这可能比较困难。我既不午休,全仰仗一夜的睡眠,而晚上的睡时多是难以提前的,现在单把起床时间提前,未必是明智的选择。而若是加补午休,也不是明智之举,这将导致我的个人内务、后勤补给等工作陷入瘫痪。由此看来,这真是一个两难的境地。然而我所忽略的首要问题是:我有必要更改现在的起床时间么?这必要性从何而来?是的,这一问把我问住了。我并不希望有如此变化,然而却也梦想着明早七时准时睁开眼睛。

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