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饮食

我们要注意饮食习惯,不能吃零食,因为零食吃太多了,佷容易得紫颠。

早晨要喝一杯牛奶、吃一张饼、喝一杯水,这样才能有助于消化。

中午绝对不能给孩子吃剩饭,否则会得很多病,要让孩子吃得七分饱,这样才有利于健康,并且能长寿。

晚上如果是胖的同学,最好不用吃饭。如果是瘦的同学,最好少吃一点。

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