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关于长跑

今天是个晴朗的天气,是雪后的初阳。天气这么好,我当然也不能闲着了,于是我跟几个好朋友约定好,早上一起去晨跑。 我们在约好的地点会合。于是我们就沿着文登学公园一圈晨跑。距离虽然不算长,但是,这一块还挺难跑的呢! 我先疯狂的跑起来,一直在前面领跑,他们都在后面慢跑,我有好几次都停下来等他们。心里狂喜:呵,平时他们都说我跑步慢,今天他们可都落在我的后面。

但是跑了1圈后我就完全不行了,气喘吁吁的,跑了十多米就要休息一次。弄得我尴尬极了。 终于跑完了。我常常的舒了一口气,我问他们:“你们跑的怎么一点都不累?我郁闷呀!”他们全笑了,其中的一人跟我说:“你以为跑步是一下慢一下快的吗?哈哈!告诉你跑步是要匀速才跑的最快,要不然,你永远是最后一名!这就是你缺乏锻炼的表现。”

哦!明白了! 我以后再也不要被别人说成缺乏锻炼了!我一定要多锻炼,练出一个好身体。。希望大家冬天别躲在被窝里。。多锻炼。对自己有益而无一害。。。。。。。。。。。。

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